SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olimp bcaa

  • suplementacja do sprawdzenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam chcial bym zebyscie sprawdzili moje dawki supli i ewentualnie napisali co się nie nadaje albo czego niema/jest za duzo activlab BCAA XTRA+ L-Glutamine DT przed 10g DNT 10g rano przed posilkiem BIOGENIX Cell Pump Orange tutaj nie wiem czy ptzed czy po doradżcie DYMATIZE Xpand Energized 2 razy dziennie: 30 minut przed i 15-45 minut po treningu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2009-11-04 19:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Temat
    Trec

    Wiatm! Mam 187 cm i ważę ok. 75 kg Trenuję siatkówkę 3/4 razy w tygodniu po około 2 godz każda sesja. 1/2 razy w tygodniu staram się wykonywać ćwiczenia na siłowni. Mam pytanie czy sumplementy, które polecił mi człowiek w takim sklepie są dobre dla mnie. Kreatyna Cm3 1250mg Trec HMB 800 mg trec BCAA 1500 Trec spalacz tłuszczu akurat nie firmy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2009-11-05 15:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to połaczyc?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Co myslicie o takim zestawie PERFECT WHEY PROTEIN , MAX CARB oraz aminokwasy BCAA i Kreatyna OLIMP STRONG MATRIX 7 moje pytanie dotyczy sposobu zarzywanai tego wszystkiego tzn. co z czym łaczyc, w jakiej kolejnosci, w jakich odstepach czasowych brac kolejne porcje i czy wogole jest to dobry zestaw? czy cos do niego dodac lub ujac? Z gory [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2009-11-15 10:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór Suplementow...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Wszystkich Tu Obecnych...Mam Problem Z Doborem Suplementow Do Diety i Cwiczeń. Obecnie Spożywam Białko Firmy Syntrax (Matrix 5.0) i BCAA + L Glutamine firmy Activelab i Carbo firmy Olimp ..,lecz sadze ze czegos mi brakuje. Jestem ektomorfik (osoba o szybkiej przemianie materii) i nabranie masy sprawia mi nie lada problemu. Mam nadzieje że [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2009-11-22 22:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak podzielić CellPump+CreaShot+Mono.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, tak jak w temacie posiadam: CellPumpa 665g CreaShot (10 saszetek po 25g) Mono z olimpu (reszta po cyklu) 120 tab/1250mg . BCAA 0,5kg Moje pytanie brzmi jak to połączyć w jedną całość aby coś zadziałało... Po po ostatnim cyklu 32dniowym z samego mono z olimpu nie jestem zadowolony. Był to mój 2 cykl na mono i szczerze mówiąc nic nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2009-11-24 13:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY NA RZEŹBE

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] powt. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 181 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: około 2 lat Uprawiane inne sporty: ------- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: kurczak,ryby,jajecznica,ryż ect Przeciwskaznania medyczne: 0 Zażywane suplementy: BCAA olimp

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2009-11-24 14:55:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wasza opinia?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cel - Masa Wiek:19 Wzrost:179 Staż: 5 miesięcy Typ: ektomorfik Wymiary Początkowe: Ręka Wyprostowana 26cm Ręka Napieta-29cm Klatka bez napiecia-85 Klatka z napieciem-89cm Kark-33cm Przedramię- 25cm Waga: 62kg Wymiary Aktualnie: Ręka Wyprostowana 32,5cm Ręka Napieta-37,5cm Klatka bez napiecia-96 Klatka z napieciem-101cm Kark-37cm Przedramię- 30cm [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2009-11-30 14:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa + Glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zakupiłem sobie Olimp amino anabolic 180 kaps, i glutamine Activlab 400g. I niewiem czy tak jak ja ją będe stosował jest dobrze : DT : Rano na czczco, 6 kaps. Amino Anabolic. 10g Glutaminy przed treningiem, 10g Glutaminy Po treningu, 6 kaps. Bcaa Po treningu. DNT : Rano na czczco, 10g Glutaminy, 6kaps. Amino przed snem. Moge tak brać?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2009-12-01 11:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grudniowy cykl ;) Masa + siła

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, w polowie grudnia planuje zaczac 6-8 tygodniowy cykl (masa/sila) Nie chce wydawac kupy siana wiec postanowilem ze zloze cos tanszego ale dobrego. Poki co mam w planie taki oto zestawik: - 2x BIOGENIX CELL PUMP 450G - Jakies tanie Mono np. Olimp Creatine mega caps 1250mg - ACTIVLAB BCAA XTRA L-GLUTAMINA - Dotego jakies tani gainer na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2009-12-02 14:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izotek + suple ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam posiadam: OLIMP thermo speed Activlab BCAA XTRA SAN 100% Pure Platinum Whey chcialem na tym zrobic cykl tylko zazywam Izotek (lek) i niewiem czy to mozna laczyc , amino i bialko mysle ze na 99% tak a co z Thermo speedem ? z gory thx za odp ^^

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2009-12-02 20:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać te suple??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, ostatnio dostałem od kumpla trochę suplementów i mam pytanie jak je brać tak aby wszystkie działały efektywnie? Suple to: · ActivLab BCAA Xtra - 500g · ActivLab Tribuactiv B6 - 90kap · OLIMP Taurine Mega Caps® - 150 kap · VITALMAX Creatin Monohydrate - 300g Kumpel to wszystko kupił miał brać ale miał wypadek w pracy i dupa więc zostałem tym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2009-12-13 14:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No Xplode,kreatyna i spalacz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Z góry zaznaczam , że ta sytuacja mnie nie dotyczy. Mój kolega planuję po nowym roku wystartować z cyklem i ma pytanie. Na blogu dudka przeczytał , że można łączyć kreatynę ze spalaczami tłuszczu. Odżywki które zamierza kupić: -NO-Xplode, -BCAA XTRA -L-Glutamine, -VitaFit - Wpc protein plus . -Vitalmax - Monohydrat Kreatyny . + spalacz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2009-12-13 21:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A więc witam w moim dzienniku :) Mój dziennik ma na celu ciągły wgląd do postępów, analizę postępów oraz powrót do formy sprzed lat. Jest on na pewno dużego rodzaju motywacją ;) A więc krótko o mnie: Imię: Rafał Rocznik: 1990 Rozpoczęcie treningów: 02.01.2010 rok Cel treningowy: Zrzucenie zbędnych kilogramów Staż treningowy: - Od 2005 do 2006 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2010-01-02 09:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple co, kiedy i ile brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, dostałem od qmpla trochę supli (wyjechał) i nie wiem co, kiedy i ile brać. Proszę o optymalne dawki wg. własnych doświadczeń. Dodam że jestem ekto i dieta jest. Suple: NO XPLODE 1025g MUTANT MASS 6,8kg Olimp KRE-ALKALYN 2500 120 caps Może dokupić do tego BCAA? czy może coś innego polecacie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2010-01-04 21:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC ostrowia + BCAA czy cos?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy do wpc ostrowi jakies bcaa brac czy cos?? mysle o Olimp Xplode??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2010-01-04 21:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche supli na sprzedaz

    Temat
    Targowisko

    Jak w temacie. Mam na sprzedaz 20blistrow bcaa olimp 6,5 zeta z blister, 16 blistrow hmb 10,50 za blister, whey mass gain hi tec 2 worki po 3kg po 65 zl za worek. chetni pisac na gg 4389614

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2010-01-06 12:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III CYKL , dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam otoz mogl by ktos pomoc rozdzielic porcje danych supli? - PEAK DETONATOR 1kg+50kaps - Olimp mega caps 1250 - 300 kapsow - vitafit 3kg - carbo 3kg - anabolic bcaa system treca dieta jest obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: prawie 18 Waga: 80 Wzrost: 179 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2010-01-06 21:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko wybrać :ostrowia naturalne,olimp NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE,NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE,trec,PERFECT WHEY PROTEIN,czy vitamin shop natural.Chodzi mi o jakieś białko bez słodzików czyli bezsmakowe,do tego jakieś carbo. Co myślicie to takiej kolejności brania, rano biało serwatkowe potem śniadanie( jakiś węglowodan prosty,i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2010-01-07 19:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!! Prosze o pomoc!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Prosze o pomoc! Mam problem takiego typu, że nie potrafie rozłożyć planu traningowego do moich potrzeb. Otóż trenuje na siłowni od roku czasu. Robie to naprawde inntensywnie. Ostatnio kupiłem troche odżywek i suplementów. Mój cel to jest masa mieśniowa i ogólnie jak to sie mówi spompować się troche. Moja waga to 91 kg i w zrost 192 cm. Mam na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2010-01-07 23:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    shock theraphy + białko WPC ostrowia + weglowodany OLIMP + aminokwasy dymatize 2200 BCAA + witaminki , dobre polaaczenie wspomagajace redukcje ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 180 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : --- Uprawiane inne sporty: --- stosowane [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4221 Data: 2010-01-09 20:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)